Wenn Sie planen, wieder in den Beruf zurückzukehren oder bereits berufstätig sind, dann stehen Sie – wie viele Frauen – vor dem Problem, Berufstätigkeit und Privatleben miteinander vereinbaren zu müssen. Manchmal befürchten Sie vielleicht, es wächst Ihnen alles über den Kopf. In diesem Seminar haben Sie die Möglichkeit zu lernen, Stresssituationen frühzeitig zu erkennen und mit Hilfe von entsprechenden Techniken gegenzusteuern.
Dazu gehören Informationen über den Umgang mit Zeit, stresstypische Verhaltensmuster, Stressfaktoren, Strategien zur Stressvorbeugung und –bewältigung, Organisation des (Familien-)Alltags, modernes Zeitmanagement, Work-Life-Balance.
Außerdem werden Sie mit Methoden vertraut gemacht, die Ihnen helfen können, Stress abzubauen.
Dozentin: Stefanie Gasch
2908 Termin: Donnerstag, 23.04.2009 und Freitag, 24.04.2009
jeweils 18.00 – 21.30 Uhr 60,– €
Veranstaltungsort: Beratungsstelle Frau & Beruf, Marktplatz 7, 53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler
Anmeldungen unter 02641/900419 oder gbb.ahrweiler@t-online.de
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